我们在乳腺癌术后的患者中，强调最多的一个事情就是“功能锻炼”、“功能锻炼”、“功能锻炼”，因为在切口愈合好之后，尽快有效的进行患侧上肢的功能锻炼就可以较快的恢复患者正常的上肢功能，提高生活质量。

乳腺癌手术过程中只要做过腋窝前哨淋巴结的活检或者清扫，腋窝淋巴结清扫后，腋窝组织空虚，切口愈合后，腋窝皮肤可以和周围组织黏连，缺乏弹性，当手臂做外展或者上举时，患者就会有感觉上肢活动的障碍，甚至会伴有疼痛。

有统计，患侧上肢功能障碍的发生率可以达到60%，如果不进行及时的处理，症状可能会越来越严重，及时的锻炼，就可以有效的预防该情况的发生。功能锻炼可以在瘢痕纤维稳定之前，通过牵拉使得瘢痕拉伸，重新塑形，达到恢复功能的目的。

但是在术后早期切口未完全愈合，特别是引流管未拔除的情况下，不能过早的进行肩关节的功能锻炼，这样可能会影响切口的愈合。

后期功能锻炼，最简单的方式就是“上臂爬墙”，当在某一高度较为困难时，可在该位置停留10秒钟，再慢慢尝试，并记录每次爬墙的高度。只要坚持不懈的进行锻炼，一定可以避免患侧上肢功能障碍的发生。