3月，我市天气逐渐回暖，但仍处于呼吸道传染病的高发季节，市疾控中心提醒市民，在继续重点防控新冠肺炎的同时，还应关注流感、水痘等呼吸道传染病，甲肝、诺如病毒感染等肠道传染病以及流行性出血热。

新型冠状病毒肺炎

新冠肺炎是由新型冠状病毒引起的肺炎，常见症状有发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

预防措施

1.养成良好卫生习惯，如勤洗手、避免用手接触口鼻眼，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，规范佩戴口罩,垃圾分类投放,聚餐时使用公筷公勺，看病网上预约等。

2.保持工作生活场所通风和卫生清洁，尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所，与人接触时，保持“一米线”安全社交距离。

3.日常工作和生活中注意均衡膳食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.选购蔬菜水果肉类等生鲜食品时，应佩戴一次性手套或使用一次性购物袋，不要直接用手触碰食物，肉类和海鲜等生冷食物要与果蔬熟食等其他食物分开包装，清洗加工时保持厨房和用具的卫生清洁，处理食材前要洗手，准备专门清洗生食品的容器，防止水花飞溅。

5.对于海淘、代购境外国家或地区商品的市民，应做好外包装消毒，触摸眼、鼻、口前要先洗手，特别是对于购买的冷冻食品，要尽量避免用手直接触碰。

6.做好自我健康监测，有发热、咳嗽、乏力、腹泻等不适症状，要佩戴口罩及时到就近的正规发热门诊就诊，并告知发病前14天旅游史、居住史，以及与有症状病例的接触史等。

流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季高发，主要通过呼吸道飞沫和接触传播。在我市每年的10月至次年3月是流感的流行季节。一般发病较急，主要表现为发热、头痛、肌肉痛和全身不适，体温可达39至40℃，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

预防措施

1.保持手部清洁。经常洗手，特别在触摸口、鼻或眼之前，或触摸扶手或门把手等公共设施之后；打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，之后彻底洗手。

2.保持室内清洁和室内空气流通，应每天开窗换气。

3.增强体质。均衡饮食，经常运动，充足的休息，不吸烟和避免过大的生活压力。

4.在流感高峰期，避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所，到这些地方逗留可考虑戴口罩。

5.若有发热及呼吸道症状，注意休息，不要上班或上学。

6.如果病情持续,应佩戴口罩到正规医疗单位就诊，并注意适当隔离。

甲肝

甲肝是由甲肝病毒引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，一年四季均可发病，一般冬春季高发。甲肝病毒主要通过粪-口途径传播。感染后表现为疲乏、食欲减退、厌油、肝功能异常等，部分病人可出现黄疸。若含有病毒的粪便污染饮用水源、食物、蔬菜、玩具等可引起暴发。

预防措施

1.预防接种是预防甲肝感染的最经济、最有效的手段。根据国家免疫规划程序，孩子在满18月龄时应接种甲肝疫苗；甲肝患者的密切接触者及40岁以下的人群均为甲肝的易感人群，这类人群可到预防接种门诊自愿自费进行甲肝疫苗接种。

2.要保护好农村及城市的自备水源，严格饮水消毒制度，不喝生水，预防水型甲肝暴发流行。

3.注意饮食卫生，提倡分餐，养成饭前便后洗手的良好习惯。

4.不食用未煮熟或未经深度加工的近海产品，尤其是海产贝类。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疱疹性损害，一般冬春季高发，人们常通过空气飞沫和直接接触疱疹的疱浆而感染。任何年龄均可感染，多见于儿童，容易在托幼机构或学校等集体单位发生暴发。孕妇患水痘时可感染胎儿，形成先天性水痘综合征。水痘发病较急，前驱期有低热或中度发热、头痛、肌痛、关节痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状，起病后数小时，或在1至2天内即可成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征的皮疹。

预防措施

1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。建议12月龄以上水痘易感者接种2剂次水痘疫苗。目前水痘疫苗属于第二类疫苗，由市民自费接种。

2.早发现，早隔离，早治疗。如突然发热，体温＞37.5℃（部分水痘患者并不发热）,并出现皮疹、疱疹，应及时就医。

3.保持室内外清洁卫生，经常开窗通风；衣服、被褥要在阳光下曝晒，流行季节少去人群密集的场所，避免与其他水痘或带状疱疹患者接触；培养良好卫生习惯，勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手；打喷嚏和咳嗽时用纸巾捂住口鼻；保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，适当晒太阳，经常锻炼，增强自身免疫力。

诺如病毒感染

诺如病毒感染主要能引起非细菌性急性胃肠炎，尤其在冬春季节多见。诺如病毒感染具有高度传染性和快速传播能力，易在学校、托幼机构等集体单位发生暴发。

预防措施

1.注意手卫生。吃饭前、如厕后，一定要用肥皂和清水认真洗手。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。

2.养成良好的饮食习惯。包括不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是生冷的贝类海鲜类食品，若生吃瓜果，一定要洗净。

3.在室内要多开窗，保持良好的通风，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。

流行性出血热

流行性出血热是由布尼亚病毒科汉坦病毒属中的不同型病毒引起的一种自然疫源性疾病，一年四季均可发病，一般3-5月为家鼠型流行性出血热的流行高峰期，多发生在鼠出没的农舍、仓库、农贸市场及环境较差的场所。可通过呼吸道、消化道、接触、垂直、虫媒等多种途径传播。

预防措施

1.注意生活和工作场所的防鼠灭鼠工作，及时清理环境，减少老鼠的藏身之地。

2.注意饮食卫生，被鼠类咬过或被其排泄物污染过的食物一定不要再食用。

3.高危人群可以接种疫苗预防该病，误食鼠类污染的食物或被鼠类咬伤或抓伤，要及时清理伤口。

4.一旦生病要及时到正规医疗单位就诊。