健康知识
新冠肺炎防疫手册(六)
- 文:转载:大连日报
- 日期:2020-12-24
世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,第一条就是洗手。勤洗手,可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。
日常生活中,手是我们最常使用的工具,容易携带细菌、病毒,并通过触摸口、眼、鼻等器官将细菌、病毒带入体内,引起感染,是传染病接触传播的重要媒介。
下列情况一定要洗手!
1.在手被呼吸道分泌物污染时,擤鼻涕、打喷嚏后。
2.触摸过公共设施、外出或购物回家后。
3.照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后。
4.前往医院、看护病人后。
5.做饭前、冲奶粉前;给孩子换尿布后。
6.处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。
7.揉眼睛前,摘戴眼镜前。
8.准备食材的前、中、后期。
9.接触、清理垃圾后。
10.上完厕所(大小便)后。
洗手要仔细!认真洗手和不认真洗手也是有差别的。
到底应该如何正确洗手?
1.最好是用流水冲洗。洗手的时候,我们可以借助肥皂、洗手液等,更有效地清洁双手。
2.出门在外不方便用流动水洗手时,要随身携带免洗洗手液、消毒湿巾(酒精含量超过60%才有效)等。
3.用七步洗手法洗手。
“正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙,冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病毒。七步洗手法包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤:每个步骤要保持至少15秒的时间,同时洗手前要先摘下手上的饰物,并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。