维生素小熊软糖可不是零食,千万别多吃

  • 文:转载:合理用药百科
  • 日期:2019-11-28

小熊软糖里面所包含的维生素,吃多了对儿童身体有害。有一年加拿大卫生部就曾经发布通告,召回一种风靡市场的儿童维生素软糖,原因就是里面的维生素D超标。

维生素对维持人体正常生理功能有很重要的作用,但服用超过人体每日所需的最大量,就容易导致慢性中毒。由于儿童的各类器官还没有发育成熟,肝肾的代谢排泄功能还不健全,过量服用维生素更容易诱发各类疾病。

哪些维生素会诱发疾病

比如维生素A,正常饮食基本不会缺乏,对于维生素A缺乏高发地区,儿童每日建议补充1500国际单位维生素A,早产儿、出生体重过低的儿童,也属于维生素A缺乏的危险人群,可以适量补充。但是一次剂量超过30万国际单位,就可能发生急性中毒。每日按每公斤体重1500国际单位服用,也可在几日后产生中毒症状,表现为食欲减退、颅内压过高、发热多汗,皮疹等。

再比如维生素C,儿童每日建议补充100mg,如果正常饮食的话基本可以满足身体所需,过量补充维生素C可能引起高尿酸盐和草酸盐结石,还会影响儿童生长发育,而且大剂量维生素容易让人产生依赖,停止摄入很快会出现维生素C的缺乏。

维生素D超标会有什么后果

维生素D通过多晒太阳(不是隔着玻璃来晒)就可以补充,对于外出活动不足的儿童可以每日补充400-800国际单位的维生素D,它每日的上限约为2500国际单位。每日服用60000国际单位就会出现中毒症状,那款产品维生素D超标了4倍,很容易出现过量,表现出高钙血症、头痛、呕吐、嗜睡等症状。

看来维生素虽好,也不能多吃啊!这款软糖做的很像糖果,如果儿童一次吃的太多就麻烦了!

像零食的药也要警惕服用过量

首先大山楂丸。这个药吃起来味道酸酸甜甜,有点像果丹皮,主要用于消化不良。不过它酸性较强,长期过量服用使胃酸分泌过多,会刺激胃部诱发疾病。大山楂丸里的山楂具有活血的功效,孕妇大量服用还会引起子宫收缩。有些人把大山楂丸当成减肥的法宝长期服用,其实它并没有减肥的功效,反而因为含有蜂蜜和蔗糖更容易引起肥胖。

还有健胃消食片。这个药也是用于消化不良,酸酸甜甜口感不错,不过过量服用也会造成胃肠道功能紊乱。

金嗓子喉宝也是口感不错的药物,用于咽喉肿痛、声音嘶哑,它里面含有金银花、罗汉果、薄荷等中药材,过量服用同样不利于健康。

小时候的宝塔糖是一种从植物蛔蒿里提取的成分做成的驱虫药,后来随着国内卫生水平的提高,新驱虫药的诞生,这个药慢慢被淘汰了。现在市面上的宝塔糖已经不再是以前的那种,成分发生了变化,主要成分有左旋咪唑和磷酸哌嗪,这两个都是化学药,吃多了也会出问题的。