我们所说的流行性感冒，简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感流行具有一定的季节性，我国北方常发生于冬季，而南方多发生在冬夏两季。流感在中医学中属于“时行感冒”范畴。

了解了流感后，流感要如何预防就显得至关重要了。

流感有哪些预防措施呢？

• 疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

• 药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦。

• 一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

具有抗病毒功效的中成药与抗病毒的西药一样，都属于药物范畴。我们从上述的流感预防措施中可以看到，药物预防不能代替疫苗接种。

另外，从中医角度来看，流感属于外邪侵袭，中医对于外感病的预防强调“正气存内，邪不可干”，当体内无积热、积湿、积食则气血调达不易感受外邪。在流感期间，小儿及慢性病多的老人属于易感人群，要避免饮食不节，出现食滞可及时食用荸荠、萝卜之类消食; 注意防寒，一旦感受寒邪及时通过推拿颈部穴位或耳穴，以宣散头面气血祛散寒邪。

所以，在预防流感上，无论是抗病毒的中成药还是西药，都不能代替疫苗预防。同时，更重要的是，要养成良好的生活习惯，提高自身抵抗力。