世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。2017年世界卫生日的主题为：抑郁症。
健康知识
了解抑郁症：人类的情绪“感冒”了
- 文：神经内一科 张艳丽
- 日期：2017-04-07
每年的4月1日,是众所周知的愚人节,14年前的这一天,张国荣的纵身一跳，结束了他年仅46岁的生命，也结束了他精神心理饱受抑郁折磨的一生。之后确定，张国荣一直处于抑郁症当中无法解脱。
保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，2/3的患者过自杀的念头，中国每年有20万人因抑郁自杀。
什么是抑郁症？
抑郁症（depression）是由各种原因引起的，以一段时间的情绪忧郁、快乐不起来为主要自我体验的一组临床症状群或状态。
抑郁症的三大主要症状
抑郁症综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
①情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
②思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子是空的、变笨了。
③运动抑制就是不爱活动，浑身无力。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
抑郁症的自我测试方法
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
①你是否感觉沮丧和忧郁？
②过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
③你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
④你是否容易哭泣或感觉很想哭？
⑤过去常做的事，你现在是否兴趣减低？
⑥你是否感到坐立不安或心神不定？
⑦你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
⑧你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
⑨你是否对周围的事物失去兴趣？
⑩你是否毫无原因地感到疲倦？
发现自己是抑郁症怎么办？
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症，就像人患了感冒一样，它只是一种普通的疾病。抑郁症是可以治好的，所以如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要去看看心理医生或者同时吃点药就会好的。